da série - é preciso ter coragem de ser feliz: 10 dicas pra curar dor de amor

(oxalá eu me cure!)
 1.    Faça de você uma boa companhia. Aprenda a ficar só sem achar que isso é ruim. 

2.    Arranje uma ou várias atividades, físicas e outras. Nossa libido não é usada só para o sexo, há muita coisa boa a ser feita com a energia que circula em nós: meditar, andar, pedalar, jogar frescobol, arrumar a casa, se exercitar, tocar, enfim, são muitas as possibilidades.

3.    Arranje boas companhias. Ter amigos e amigas nessa hora é essencial pra poder ressignificar o mundo.

4.    Coma bem, mas pouco. Comer muito distrai a atenção das coisas mais essenciais para a digestão. E se quiser beber, beba, sem excessos, que ninguém é de ferro – e quando o bicho pega, tem hora que só mesmo se alienando um pouco de si...

5.    Arranje um bom romance pra ler. Ler tira a gente do nosso mundinho e nos coloca em outros papéis – o que amplia nossa visão de mundo e, quem sabe, nos leva a compreender um pouco mais o que nos sucede.

 

6.    Fique bonita. Se tem cabelos longos, experimente-os curtos; se tem cabelos curtos, teste um novo penteado. É importante mudar. A mudança exterior acaba criando reflexos para a mudança interior.

7.    Olhe o mundo ao seu redor. Há tanta coisa bonita, ao mesmo tempo há tanta miséria – e tanta necessidade de boas energias pra que as coisas se transformem, que esse simples exercício pode ajudar a deslocar a energia de si mesma para outros focos.

8.    Tenha paciência. A paciência é uma grande amiga quando o mundo caiu. E uma coisa que ajuda a ter paciência é colocar as coisas no lugar. Fazer uma faxina geral, fazer faxinas setoriais (risos), doar aquilo que não usa mais, vai ajudando a colocar cada coisa no lugar, mesmo que ainda não haja lugar para o novo que ainda vai chegar.

9.    Seja feliz. Dizem os sábios e sábias que pra ser feliz não são necessárias condições ideais: é necessário tão somente viver o momento presente e valorizá-lo. Quando se é tomada pelas lembranças (quando não pelas mágoas ou sentimentos menos nobres), sobra pouco espaço pra ser feliz. Donde ser necessária também uma faxina das emoções. Nesse sentido, uma técnica chamada EFT (ttp://www.eftbr.com.br/manual-gratuito.asp) pode ser de muita utilidade. Ela faz uma espécie de do-in emocional que, se não resolve tudo, alivia um bocado.

10.    Confie. Confie em você, confie em que a vida é sempre muito generosa, confie em que isso uma hora vai passar, a pessoa vai voltar ou outra vai chegar – ou nem uma coisa nem outra, mas você já está em tão boa companhia de si própria e das pessoas que amam você, que o que é mesmo que lhe falta?...

(texto feito a partir do vivido bem como do ouvido de pessoas amadas - e em meio a uma profusão de sentimentos, mas muito ciente de que é preciso ter coragem de ser feliz!)